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Das Immunsystem ist das unglaubliche Verteidigungsnetz des Körpers gegen Infektionen, Viren und Bakterien, die in den Körper gelangen. Je stärker Ihr Immunsystem ist, desto weniger Chance haben Sie, krank zu werden und desto schneller können Sie sich erholen, wenn Sie es tun. Eine Diät reich an Obst und Gemüse mit Immun-Boosting Antioxidantien und Vitamine wird Ihnen helfen, ein gesundes Immunsystem mit all-natürlichen, pflanzlichen Zutaten zu erreichen.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen werden meist von chronischen Entzündungen verursacht, die sich auf die Blutgefässwände ausweiten, dort zu winzigen Verletzungen und infolgedessen zu Ablagerungen u. a. aus Cholesterin führen.

Es gibt ein steigendes Interesse an natürlichen Antioxidantien als bioaktive Bestandteile von Lebensmitteln. Es ist bekannt, dass Obst und Gemüse viele Schutzwirkungen haben. "Die mediterrane Ernährung, reich an Obst und Gemüse, ist mit einer geringen Inzidenz von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden". In diesem Artikel konzentrieren wir uns auf die Antioxidantien Effekte von extravirgin Olivenöl, aber mehr in Polyphnelos in Olivenblättern enthalten. 

Cholesterin ist ein Lipid und ist wichtig für das normale Funktionieren des Körpers. Allerdings, mit einem übermäßig hohen Niveau an Lipiden in Ihrem Blut (Hyperlipidämie) können einen Einfluss auf Ihre Gesundheit haben. Ein Cholesterinspiegel über 200 gilt als Grenzlinie hoch und über 240 erfordert eine aggressive Behandlung.